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头发的状况可以看出我们的身体健康问题吗?

发布时间:2020-01-19 11:36:59
       常言道:齿为骨余,发为血余,这句话不仅意味着头发和血液,也表明我们的健康可以从一些反映身体的微妙之处,今天小编为你介绍头发的状况不同所表现出来的身体状况,它们背后暗示的健康问题。

1、脱发

       提到脱发,我们脑海中总会浮现一个头顶地中海,周围长着一圈头发的中年男人;事实上,脱发的确在男性身上更容易发生,因为这与雄性激素过高有关,过高的雄性激素会让头皮分泌出大量油脂,将毛孔堵住,阻碍毛发生长,长此以往,导致脱发出现。

2、断发

       相对于整根掉落的脱发,短发问题是头发从中间断开,这种问题可能是缺乏蛋白质导致的;因为人的头发绝大多数的成分是蛋白质,它们可以起到保护头发免受损伤的作用,当人体摄入蛋白质时,头发中的蛋白质也相应减少,保护作用降低,断发的问题就会产生。

3、白发

       现在出现白发的人越来越多,而且年轻化的趋势越来越明显;导致白发的原因很复杂,有遗传因素、精神因素、病理因素等多种原因,但也有可能是自身代谢功能出现了障碍,导致黑色素合成受阻,出现白发。
头发的状况

4、黄发

       有些人的发质很差,细黄脆弱;这可能是体内缺少微量元素导致的问题,铁、铜、锌等元素都是保证头发乌黑油亮的关键;

“秀发之美在于养。”在日常生活中我们应该如何保养,以保证我们的头发健康呢?

1、饮食

       从以上问题我们可以看出,头发的生长状况很大程度上决定于我们的营养摄入,因此要想保证头发的健康,饮食十分关键。

       平时,注意蛋白质和微量元素的足够摄入,这对我们的发质和发色都是一种保证,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等养发的食物;油腻的、高热量的食物尽量少吃,这会加重脱发问题。

2、护理

       对头发的护理和保养也一样关键。洗头的方式要正确,洗的频率、水的温度、搓洗的力度都应适当:根据自身头发是油还是干,决定多久洗一次头,差不多在2~3天为宜;洗头水好选择温水,搓洗时用指肚轻轻搓揉即可,以免对头皮造成过大刺激。发现头发问题及时到正规养发机构进行养护,坚持使用养发护发产品,相信保持一头乌黑健发不再是一场梦。

头发护理说起来很简单,但做起来却让很多女性束手无策,不为别的,就为令人眼花缭乱的洗护产品的选择、五花八门的方法,让MM们只得变成选择“困难户”。
发布时间:2020-01-19 11:45:17
常言道:齿为骨余,发为血余,这句话不仅意味着头发和血液,也表明我们的健康可以从一些反映身体的微妙之处,今天小编为你介绍头发的状况不同所表现出来的身体状况,它们背后暗示的健康问题。
发布时间:2020-01-19 11:36:59
在日常生活中,许多人的头发已经受到了损坏,头发通常分为三层,表皮、皮层和膸髓质层,三层保护头发,所以如何护理头发吗?有兴趣的朋友一起来看看下面的文章吧。
发布时间:2020-01-19 10:57:55